選択理論心理学

アメリカの精神科医ウィリアム・グラッサー博士(1925-2013)によって提唱された心理学です。人がどのように動機づけられ、どのように物事を認知し、どのように行動するかという、脳のしくみを説明しています。1965年にアメリカで『現実療法』が出版され、注目されるようになりました。国・人種・年齢を問わず、誰でも使うことのできる理論です。