選択理論心理士のナミです。 家族から思いがけないことを言われたとき、相手を批判したり責めてしまうことがあります。特に時間に余裕がないときや、「また！？」と感じるときに、必要以上にガミガミと文句を言い続けてしまうことも。 ...

選択理論心理士のナミです。 ひとり暮らしをしていても、ときどき実家に立ち寄ることがあります。そのときにびっくりするのが「えっ、まだこのやりとりが続いていたの！？」ということ。 例えば、台所用と掃除のスポンジを間違えて使い...

選択理論心理士のナミです。 夫・妻・子ども・親・兄弟姉妹に対して「なんでこの人はこんなことをやり続けてるんだろう？」と思うことがあります。 例えば「ものすごく痛くて、待ち時間と通院期間が長くて、お金のかかる歯医者に通い続...

選択理論心理士のナミです。 選択理論心理学の便利なところは「どうしてこの人はこんな行動をするの？」という疑問に対して理論で説明ができるところです。 私の父はこれまでに10回以上の転職を繰り返してきました。今回は「なぜ父は...